OGGI CI METTIAMO IN BLU

Stavolta  parliamo un po’ del blu. In psicoterapia utilizziamo spesso il test dei colori:  un test diagnostico utile nel definire il quadro di personalità di un determinato soggetto. Il colore blu in questo test corrisponde ad un temperamento flemmatico, un carattere calmo e soddisfatto. Stranamente molto diverso  è il significato emotivo  che evoca il blu […]

LA LIBERTA’

La libertà: la vita è come una barca; essere liberi significa staccare il pilota automatico e impostare da soli la rotta da seguire. La libertà è un dovere, un diritto e uno stato d’animo necessario all’uomo: è una meta da raggiungere con costanza e fatica. Non si nasce liberi ma si diventa. L’uomo inevitabilmente nel […]

SPORT E PSICHE

L’attività sportiva è un’azione che vuole energia e dà energia a tutto il corpo. Essendo psiche e soma similmente collegati possiamo capire che l’energia somatica aiuta favorevolmente anche quella mentale e la psiche. Praticare uno sport adeguato costituisce anche un’ottima attività mentale pertanto si può effettivamente dire “mens sana in corpore sano”. Certamente per accedere […]

la paura del lupo cattivo

L’uomo è nemico dell’uomo. Il complesso di superiorità, l’invidia, la gelosia, la prepotenza, la vendetta sono i mali del mondo. L’odio si manifesta anche verso i propri connazionali – e gli altri popoli, le altre nazioni. Ci stimola e incuriosisce conoscere e raggiungere l’Oriente e quando incontriamo per strada un arabo, un iraniano, un indiano, […]

LA PAURA

La paura è una delle sei emozioni che l’uomo vive ogni giorno insieme alla tristezza, la felicità, la sorpresa, il disprezzo, il disgusto. La paura è un’emozione fondamentale per la conservazione della vita; se non avessimo paura dei pericoli andremo incontro a grandi rischi per l’esistenza. Ma la paura può essere d’ostacolo alla libertà dell’uomo. […]

INTEGRATORI ALIMENTARI E ALIMENTI ARRICCHITI

Cari lettori, tutti i prodotti sopraindicati sono destinati  ad affiancare come già sappiamo gli alimenti tradizionali, al fine di integrare l’alimentazione, in relazione a specifiche esigenze nutrizionali. L’obiettivo prioritario dell’integrazione alimentare è quindi la prevenzione della malnutrizione per difetto di singoli nutrienti. Tuttavia nell’impiego di tali prodotti si osserva un impiego sempre più ampio di […]

INTERNET – DIPENDENZA

Insonnia, ansia, crisi respiratorie, difficoltà di concentrazione sono disturbi legati al troppo navigare in internet. Uno studio americano  ha verificato che il 60% degli adolescenti ha disturbi del sonno ogni notte (russamento, risvegli notturni, risvegli precoci al mattino) in parte attribuibili al fatto che, nell’ora prima di dormire, gioca ai videogames, manda messaggini, naviga su […]